¿Es bueno o malo cruzar las piernas?

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No, el cruzar las piernas al sentarse a la altura de la rodilla corta la circulación de la sangre en las piernas y contribuye a la aparición de venas varicosas. Así que, evite cruzar las piernas pues es malo y le hace daño a su circulación.

¿Es correcto cruzar las piernas?

No es correcto cruzar las piernas al sentarse, cruzar las piernas, también afecta la espalda, ya que todo el peso recae sobre un solo lado, y a la larga podemos tener dolores de espalada.

 

¿Qué tiene de malo cruzar las piernas? Ciertamente, cruzar las piernas hace que una mujer se vea bien, pero no se recomienda por largos periodos de tiempo, cruzarlos por un momento no pasa nada, pero por largos periodos y muy seguido, sí.

 

Algunos consejos que le ayudará a la salud y la belleza de sus piernas son:

  • Procurar sentarse correctamente: coloque su espalda recta contra el respaldo de la silla y sus piernas apoyadas contra el suelo.
  • Si su trabajo requiere de permanecer mucho tiempo sentada, procure levantarse cada hora o dos, y caminar un poco.
  • Mantener una dieta equilibrada.
  • Hacer actividad física 4 días a la semana, o por lo menos camine.
  • Suba y baje escaleras.
  • Tomar agua todos los días.
  • Comer frutas y verduras.
  • Evitar la comida muy grasosa y que engorda mucho.
  • No usar prendas muy ajustadas.
  • Por las tardes o noche, levante unos 20 minutos sus piernas. Para ello recuéstese y ponga algunas almohadas debajo de sus piernas.
  • Al terminar de bañarse, aplique chorros de agua fría sobre sus piernas.
  • No abuse de los tacones, se ven bien, pero muy altos y angostos, a la larga afectan las piernas.
  • De vez en cuando, realice un masaje a sus piernas.
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One thought on “¿Es bueno o malo cruzar las piernas?

  1. Responder
    Carla - 4 septiembre, 2015

    Entonces cruzar las piernas puede influir también en la hinchazón de las extremidades?

    gracias! Buen post :]

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