¿Cuándo esta lista una sandía para comer?

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Para reconocer que una sandía ya está madura, golpéela levemente con los nudillos de los dedos o con la palma y si emite un sonido:¿Cómo se sabe cuándo una sandía está madura?

  • Débil y hueco, la sandía está madura y lista para comer.
  • Por el contrario, si el sonido que emite es agradable y fuerte, la sandía aún le falta madurar.

 

Otra forma de saber si la sandía está madura, es levantar un poco de piel con la uña:

  • Cuando se separa con facilidad, la sandía está madura.
  • Si esta dura al hacerlo, aún le falta madurar.

 

Por otro lado, una sandía madura debe tener un color de piel brillante, verde oscuro y con franjas amarillentas.

 

La sandía es una fruta deliciosa y debemos comerla para cuidar la salud, encontramos que:

  • Es muy refrescante y nos aporta mucha agua, ya que el 96% de su constitución lo compone el agua.
  • Es un potente antioxidante.
  • Es muy rica en vitamina C.
  • Contiene sales minerales como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y sodio.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Es anticancerígena.
  • Es diurética.
  • Desintoxica y depura.
  • Excelente alimento para los que padecen de la próstata.
  • Combate eficazmente el estreñimiento.
  • Ayuda en casos de hipertensión.
  • Buena para los cálculos renales.
  • Ayuda a eliminar el ácido úrico.
  • Buena para fortalecer el sistema nervioso.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Mejora la digestión.
  • Protege la salud del corazón.
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