¿Se puede comer sin sal mucho tiempo?

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

La sal es un compuesto de sodio y de cloro, la sal es un elemento importante para nuestro organismo, debido que es la principal fuente de sodio y además es un elemento necesario para preparar los distintos alimentos.

 

¿Puedo comer sin sal durante mucho tiempo?

No es posible vivir mucho tiempo sin sal, debido a que la sal cumple muchas funciones en nuestro organismo como:

  • Regular los fluidos del cuerpo.¿Cuánto tiempo se puede estar sin comer sal?
  • Controla la cantidad de agua del cuerpo, manteniendo el PH de la sangre.
  • Ayuda a transmitir impulsos nerviosos y a la relajación muscular.
  • Ayuda a mantener el cuerpo hidratado, ya que introduce agua en el interior de las células.

 

Es por ello que no podemos quitar de nuestra dieta la sal completamente, sin embargo tampoco nos podemos excedernos ya que afecta la salud, principalmente afecta a los riñones y aumenta la presión sanguínea, provocando problemas cardiovasculares.

 

En conclusión, no podemos eliminar la sal de nuestra alimentación y tampoco abusar de ella, lo mejor es controlar la cantidad que se ingiere y complementarlo con otros alimentos nutritivos.

Da estrellas:
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 votos, promedio: 4,00 de 5)

Ver más:

One thought on “¿Se puede comer sin sal mucho tiempo?

  1. Responder
    Carlos-23 septiembre, 2015

    Casi todos los alimentos contienen sodio de forma natural, y eso es suficiente para cubrir la dieta necesaria de cloruro de sodio que el cuerpo requiere

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

code