¿Qué aporta el albaricoque como planta medicinal?

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

El albaricoque, es un fruto de color naranja el cual tiene altos niveles betacaroteno y fibra, estos frutos suelen cultivarse en principios de verano. Es uno de los frutos más deliciosos y saludables.

 

Aporte nutricional del albaricoque

Para muchos el albaricoque o el durazno, pareciera una fruta insignificante, sin embargo, es una fruta con muchos nutrientes, a continuación te presentamos sus cualidades del albaricoque:

  • Es rico en vitaminas A y C.Cualidades del albaricoque
  • Contiene minerales como calcio, potasio, y magnesio.
  • Tiene alto contenido de betacaroteno y taninos.
  • Ayuda en el crecimiento óseo a los niños.
  • El albaricoque como planta medicinal combate el estreñimiento.
  • Ayuda a controlar la hipertensión.
  • Ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
  • Es un antioxidante para el organismo.
  • Es anticancerígeno.
  • Cuida la salud cardiovascular.
  • Combate la retención de líquidos.
  • Protege la salud de los ojos.
  • Ayuda a mantener una piel firme, bonita y sana.
  • Ayuda a bajar de peso.

 

Por último, este fruto debemos integrarlo a nuestra dieta y cabe recordar que solo es una temporada del que se dispone de este fruta, existen albaricoques enlatados pero siempre es mejor algo natural y frescos.

GD Star Rating
loading...

Ver más:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Escribe lo siguiente: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

La moderación de comentarios está activada. Su comentario podría tardar cierto tiempo en aparecer.