Beneficios del licuado de fresas con chocolate

Aquí veremos las propiedades y los beneficios del licuado de fresas con chocolate y como hacer un rico licuado de fresas con chocolate, como es sabido, la alimentación juega un papel importante en nuestra salud, llevar a cabo una dieta balanceada con buenos hábitos saludables ayuda a todo nuestro organismo en forma positiva. Un buen alimento que es benéfico es este rico licuado que además de disfrutar su delicioso sabor nos aporta una magnifica dosis de nutrición. Sus ingredientes: la leche, las fresas y el chocolate, aportan muchas ventajas por separado, ahora las tomaremos juntas.

Beneficios del licuado de fresas con chocolate


¿Para qué sirve el licuado de fresa con leche?
  • Aporta energía.
  • Fortalece los huesos, el pelo y la piel.
  • Es bueno para la salud de la vista.
  • Este licuado de fresa con chocolate es bueno para combatir la depresión.
  • Sirve para mejorar la atención y el rendimiento en la escuela o en el trabajo.
  • Fortalece el sistema inmunológico.


Receta de un batido de chocolate y fresa



Ingredientes
• 250 mililitros de leche.
• ½ taza de fresas.
• 1 cucharada de chocolate de su preferencia.
• Azúcar al gusto.
• Puede agregar nuez si gusta.

¿Cómo preparar?
• Licúa bien los ingredientes.

Forma de beber
• Toma el licuado al momento.

A pesar de que es un licuado ideal para tomar todos los días, debido a que es bajo en grasa, calorías y azucares, haciéndola una bebida nutritiva y deliciosa, es recomendable tomarlo con moderación, no exagerar en su consumo.

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