La lima es un cítrico que posee propiedades para adelgazar, consumir esta fruta también nos ayuda a prevenir la tos y resfriados porque refuerza nuestro sistema inmunológico. La lima aunque no es muy popular como lo son otros cítricos, no por eso deja de ser una gran fruta que aporta beneficios que ayudan a mantenerse sanos y por ende poder adelgazar.
Beneficios del jugo de la lima para adelgazar
- Es una fruta con un porcentaje alto de agua, refrescante y baja en calorías.
- Es ideal para combatir la obesidad, gracias a que posee la cualidad de facilitar la digestión y evitar la retención de líquidos.
- La lima es buena para bajar de peso porque combate el estreñimiento, ayuda en la limpieza del sistema excretor por el lavado y limpieza de las vías.
- Es buena para desintoxicar el organismo, fundamental para poder perder peso.
- La lima es adelgazante porque también ayuda a acelerar el metabolismo.
- El ácido cítrico es una sustancia que quema grasa de forma natural.
¿Cómo hacer un jugo de lima para adelgazar?
Ingredientes:
- El jugo de una o dos limas y 1 vaso de agua.
- 1 cucharadita de miel.
¿Cómo preparar y tomar?
- Entibia levemente el agua y mezcla con los demás ingredientes.
- Toma luego, poco a poco.
- Bebe 1 vaso en ayunas únicamente por 15 días.
- Para aprovechar mejor sus propiedades se recomienda consumirla por la mañana en ayunas y por la noche antes de ir a dormir.
