¿Hay cura para la hipertensión? ¿Se puede sanar la hipertensión?

La hipertensión arterial es el aumento de los niveles de la presión arterial superior a los valores fijados como normales. Esta enfermedad crónica es llamada “la muerte silenciosa”, es lógico preguntar que si ¿hay cura para la hipertensión? ¿es posible curar la hipertensión? ¿se puede revertir la hipertensión arterial? porque todos anhelamos estar saludables, al respecto adelantamos que esta enfermedad puede ser controlada llevando a cabo los cuidados necesarios.

¿Se puede curar la hipertensión arterial?


¿Es posible curar de la hipertensión?
  • Para la hipertensión arterial no existe cura.
  • Pero con los cuidados adecuados y tomando el medicamento que señale el médico, es posible controlar este mal y tener una buena calidad de vida.


¿Qué hacer para mejorar la hipertensión?


Por ello, se recomienda lo siguiente:
  • Reducir el consumo de sodio (sal). Se recomienda disminuirlo a 1,500 mg por día. Es importante checar el contenido de sodio de los alimentos empacados que compre como vegetales y sopas.
  • No fumar. El tabaco hace que los vasos sanguíneos se constriñan y que el corazón lata más fuerte, lo que temporalmente aumenta la presión arterial.
  • Hacer ejercicio. Favorece la salud del sistema circulatorio. Pregunte a su médico con que intensidad y que tiempo se debe hacer ejercicio.
  • Evitar las bebidas alcohólicas. Su consumo a algunas personas les eleva la presión. Si es muy fuerte el antojo, lo recomendable es una copa para las mujeres y dos para los hombres.
  • Evitar el sobrepeso. Debido a que el corazón hace mayor esfuerzo para bombear la sangre a todo el cuerpo.
  • Combatir el estrés.
  • Comer saludablemente e incluir diariamente frutas y verduras.
  • Mantener a raya los niveles de colesterol.
  • Evite tomar alcohol y disminuir el consumo de café.
  • Llevar a cabo las recomendaciones de su médico.


Y si toma medicamento siga al pie de la letra las instrucciones dadas por su médico.

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