Contraindicaciones y efectos secundarios del higo

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El higo es una fruta que se obtiene de la higuera, aunque botánicamente hablando el higo más bien es una infrutescencia. El higo es muy conocido y popular porque posee muchas propiedades benéficas para la salud.

 

Los higos son buenos para nuestro cuerpo porque son energéticos, regeneradores musculares, reconstituyentes, laxantes, diuréticos, son útiles en casos de litiasis biliar y renal, son útiles a los que padecen de las vías respiratorias, etc.

 

Siendo así de maravilloso el higo cómo es posible que presente alguna desventaja o alguna contraindicación, ¿cuáles son los efectos secundarios del higo y por qué se da esto?

 

Contraindicaciones del higo:

Desventajas del higo

  • Los higos secos fermentados pueden ser perjudiciales porque intoxican la sangre y ocasionan acidez de estómago.
  • Comerse los higos crudos, es decir, sin estar lo suficiente maduros, pueden originar fuertes dolores estomacales y una diarrea segura.
  • Los higos son muy laxantes y si se consume excesivamente puede causarte indigestión.
  • Tampoco es bueno comer una excesiva cantidad de higos en cada ingesta cuando se sufre de acidez gástrica, obesidad, diabetes, diarrea, parásitos intestinales e inflamación del hígado ya que podrían empeorarte.

 

Para mayor seguridad al comer higos:

  • Guarda los higos en un lugar fresco y sin humedad.
  • No guardes los higos por mucho tiempo debido ya que son de corta duración.
  • Tira aquellos que estén mohosos, podridos o aguados, aunque sea en una sola parte, no los consumas así.

Come solo higos de buena apariencia y completamente maduros.

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