¿Cómo se prepara el jugo de apio con manzana para bajar de peso?

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Excelente receta de jugo casero para perder kilos de más, que gracias a sus propiedades diuréticas, saciantes, y además, al ser bajo en calorías, rico en fibra y hasta laxante, le ayudará a perder peso. Pero, este no es su único beneficio, pues este delicioso jugo también:

  • Ayuda a limpiar el organismo, sobre todo al hígado.
  • Es saludable, delicioso y nutritivo.
  • Es anticancerígeno.
  • Baja el colesterol LDL.
  • Beneficia la digestión.
  • Ayuda a bajar la presión arterial.
  • Combate el insomnio.
  • Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia.
  • Es saludable para el sistema cardiovascular.
  • Ayuda al sistema nervioso.

 

¿Cómo hacer jugo de apio y manzana para adelgazar?

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Ingredientes:

  • 1 manzana.Manzana y apio para bajar de peso
  • 1 tallo de apio.
  • Miel de abeja.
  • Un poco de agua (solo la necesaria).

 

Preparación:

  • Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
  • Mezcle muy bien.

 

Aplicación:

  • Tome todas las mañanas en ayunas.

 

El jugo de apio y manzana también se puede combinar con aluna otra fruta como lo es la piña, la zanahoria o jugo de limón.

 

Pero, claro está que el jugo no hace todo el milagro, pues además tiene llevar una dieta saludable baja en grasas y harina, pero rica en frutas y verduras, asimismo debe comer lo necesario y no atiborrarse de comida. Por otro lado, tiene que hacer ejercicio y tomar agua simple. De ser necesario consulte a un especialista para bajar de peso.

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