El agua es un elemento vital para el ser humano y para el planeta entero, la falta de agua en los seres vivos es algo serio, para que llevemos una vida saludable … Continuar leyendo
Categoría: Nutrición y alimentos
Valor calórico: Los frutos secos son fuente de energía
Los frutos secos nos aportan energía saludable y muy buena, para tener combustible y realizar con ganas nuestras actividades diarias. Es importante saber cuántas calorías tienen los frutos secos para así comer … Continuar leyendo
¿Si comes poco vives más? ¿Hay que comer menos para vivir más?
Comer no es solo comer, es imprescindible comer saludablemente, con una mejor alimentación y comiendo menos (algunas cosas) tenemos la posibilidad de estar más sanos, menos enfermos y vivir un poco más. … Continuar leyendo
¿Qué función cumple el mineral cobre en nuestro cuerpo?
El cobre es necesario porque ayuda al organismo a que funcione correctamente. El cobre un mineral que se encuentra fácilmente en muchos alimentos de lo que debe ser nuestra alimentación diaria. Una … Continuar leyendo