Beneficios del jugo de naranja y mandarina Combinación de naranja y mandarina

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

El jugo de naranja con mandarina es una excelente opción para llenarnos de salud, por supuesto debe ser natural y recién exprimido, no cuentan los jugos de botella ni de cajita. Estas dos frutas cítricas aportan muchos beneficios a nuestra salud, eso sin contar además su riquísimo sabor y aroma, ambos forman una bebida ideal para disfrutar antes del desayuno, durante el desayuno o a medio día a la hora que hace mucho calor.

 

Algunos beneficios de tomar jugo de naranja con mandarina:

¿Para qué sirve el jugo de mandarina y naranja?

  • Son una buena fuente de vitaminas y minerales: vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9 y mucha C; minerales calcio, magnesio, fosforo, potasio y zinc.
  • El jugo de mandarina y naranja sirve para favorecer el buen funcionamiento del sistema digestivo y mejora el tránsito intestinal.
  • La combinación de naranja y mandarina ayuda a controlar los niveles de colesterol y ácido cítrico.
  • El jugo de mandarina y naranja sirve para mejorar la apariencia de la piel, ya que favorece la producción de colágeno.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Es un jugo muy saludable para el corazón.
  • La combinación de naranja y mandarina fortalece el sistema inmunológico, en especial ayuda a prevenir gripes y resfriados. .
  • Ayuda a desintoxicar y depurar el organismo.
  • Es un jugo anticancerígeno.
  • Es diurético.
  • Es antioxidante.
  • Es antiinflamatorio.
  • Excelente jugo que ayuda a alcalinizar el organismo.
  • Favorece la absorción del hierro.
  • Beneficia la salud de los ojos.
  • Favorece la circulación sanguínea.

 

¿Cómo hacer jugo de naranja con mandarina?

Ingredientes:

  • 2 naranjas.
  • 2 mandarinas.

 

Preparación:

  • Lave perfectamente ambos cítricos.
  • Corte por la mitad y exprima.
  • No cuele, solo con una cuchara quite los huesos de las frutas.
  • Mezcla ambos jugos.

 

Una vez hecho el jugo, debe consumirse enseguida, así evitará su oxidación y perdida de sus propiedades tan valiosas para la salud.

Da estrellas:
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Ninguna valoración todavía)
Cargando…

Ver más:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Escribe lo siguiente: *Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.