Beneficios de tomar jugo de manzana piña y papaya

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Delicioso jugo de frutas casero a base de manzana, piña y papaya que le proveen de nutrientes y propiedades saludables a su organismo, que le ayudaran a:

  • Bajar de peso.
  • Mejorar su digestión.
  • Combatir digestión pesada.Propiedades del jugo de manzana piña y papaya
  • Aliviar dolores estomacales, indigestión y estreñimiento.
  • Disminuir los niveles de colesterol.
  • Rehidratar y suavizar la mucosa intestinal.
  • Mejorar la apariencia de la piel.
  • Actúa como antioxidante.
  • Fortalecer el sistema inmunológico.
  • Cuidar la salud de su corazón.

 

¿Cómo preparar un delicioso jugo de manzana piña y papaya?

Ingredientes:

  • ½ manzana sin huesos.
  • 1 taza de jugo de piña recién hecho.
  • 1 rebanada de papaya.

 

¿Cómo preparar?

  • Licue todo en la licuadora.
  • No cuele.

 

¿Cómo tomar?

  • Tome en ayunas o después de la comida tres veces a la semana.

 

Incluya todos los días frutas y verduras a su dieta. Tome suficiente agua simple y evite la comida con mucha grasa. Y haga ejercicio o camine por lo menos.

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